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Cambio de hora marzo 2026: ¿Cuándo se adelanta el reloj y por qué vuelve a ser clave?
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Actualizado el 28/03/2026 a las 20:53 GMT+1
El horario de verano está a la vuelta de la esquina. En la madrugada del sábado 28 al domingo 29 de marzo, los relojes se adelantarán en España. Te contamos la hora exacta del cambio y cómo cambiar tu reloj para estar en el tiempo horario perfecto.
Cambio de hora marzo 2026: ¿Cuándo se adelanta el reloj y por qué este año es clave?
Fuente de la imagen: Getty Images
CAMBIO DE HORA MARZO 2026: ¿A QUÉ HORA SE ADELANTA EL RELOJ Y CÓMO AFECTA AL DEPORTE ESTE DOMINGO?
Esta madrugada del sábado 28 al domingo 29 de marzo, España se mete en su horario de verano. Cuando el reloj marque las 02:00 horas, pasarán a ser las 03:00 horas (una hora menos en Canarias). Por lo tanto, hoy se dormirá una hora menos.
Dicho lo cual, en resumidas cuentas, estas son las claves a tener en cuenta para el aficionado al deporte:
| Madrugada del 29 de marzo | A las 02:00 serán las 03:00 | Dormimos una hora menos |
| Dispositivos | Móviles y PC (Automático) | Relojes de pared/coche (Manual) |
| Riesgos para el aficionado al deporte | Despiste, especialmente, con las citas matinales | Perderse el inicio del evento deportivo |
La principal consecuencia de este cambio de hora vuelve a ser que, a partir del domingo 29 de marzo, amanecerá y anochecerá más tarde tras adelantar una hora los relojes.
LOS PRINCIPALES EVENTOS DEPORTIVOS AFECTADOS POR EL CAMBIO DE HORA DE MARZO
- Carrera del GP de Japón 2026: 07:00 horas
- Final del Masters 1.000 de Miami 2026: 21:00 horas
- In Flanders Field: salida desde las 11:00; desde las 13:45 en HBO Max
- MotoGP en Austin: 22:00 horas
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