Powerlifting | 'Sentadilla desbloqueada' y todos los pasos para realizarla de manera óptima: de la fase excéntrica a la concéntrica

La eslovena Katja Babic, de la categoría de -57 kilos, y el sueco Gustav Hedlun, de la categoría de -93 kilos, muestran la manera de hacer una sentadilla. Ambos atletas de powerlifting desarrollan las dos fases de la misma, la excéntrica en el movimiento de baja y la concéntrica para ascender. Durante la demostración también se ofrecen consejos para tratar adcuadamente cada uno de los músculos.